Hilfreiche Tools aus der Praxis
IHR PROFIL
Unternehmer/innen, Führungskräfte und Nachwuchsführungskräfte.
IHR PROFIT
Achtsamkeit bedeutet die volle Aufmerksamkeit auf den jetzigen Moment, auf das, was Sie gerade tun, mit Ihrer ganzen Präsenz zu legen. Es beinhaltet die geschickte Nutzung der Aufmerksamkeit, die Sie auf Ihre innere und äußere Welt richten. In diesem Seminar lernen Sie, dass Achtsamkeit das Tor zur Aufnahme heilsamer und positiver Erfahrungen ist. Dort, wo Sie Ihre Achtsamkeit hinlenken, lernt Ihr Gehirn hauptsächlich.
DAS PROGRAMM
- Gegenwärtigkeit: Im Hier und Jetzt sein
- Werte: Werteorientiertes Führen
- Erkenntnisse aus der Stressforschung und Neurowissenschaften: Das Ende des Kopfkinos, Emotionenbewältigung, Ärgermanagement, Stimmungsmanagement
- Der Achtfache Pfad zur Gelassenheit: Ansicht, Entschluss, Rede, Handeln, Lebensweise, Anstrengung, Achtsamkeit, Sammlung
- Selbst als Kontext: Der Umgang mit dem Ich, Ego und dem Selbst
- Empathie: Selbstakzeptanz und Führen mit Mitgefühl
- Commitment: Der Leader als Vorbild
- Die Ursachen von Stress, Burnout und Depression: Stressverhalten erkennen, Stressfaktoren, Stressbewältigungstechniken, Umgang mit Kritik, Problemlösungstypen
REFERENT / TRAINER
Sensei André Daiyû Steiner
Zen-Lehrer & Samuraitrainer, Studium der Wirtschaftsinformatik, Wirtschaftsphilosophie & Organisationspsychologie, langjährige Erfahrung in verschiedenen Managementfunktionen mit hoher Verantwortung.
- Termin: 2-tägiges Seminar, 09.-10. April 2024, jeweils 09:00 bis 17:00 Uhr
- Ort: MCI, Universitätsstraße 15 oder in nahegelegenen Räumlichkeiten
- Preis: EUR 790,-